henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| lørdag 13. februar 2010 |
   |
 |
04:30:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
2604 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.45 kmAvstand |  |
1.93 km/hHastighet | |
31:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
526 kcalKalorier |
| 200 insim 5 x (100 medley + 50 lost) 30 sek vila 2x 100 start 2:00min 10x25 benspark 2x 25 fritt 50 bad | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3130 kcal
