henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 4. mai 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
460 kcalKalorier |
| 3x (Push-ups bar with lunge jumps both legs 20, Squat jump pull ups 20) 3 x (Push-ups on bar 30, Leaning pull-ups 20 on bar, Step ups on bench with high knee 15 each leg) 3 x (Rope climb 1min, Shoulder press 15 reps, Squat 20 reps) 2 x( Loun... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 111.0 kg |
 |
111.0 kgVekt |  |
-0.5 kgForandring |  |
32.08BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 734 kcal
