henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 20. juli 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
489 kcalKalorier |
| 3 x 1 min Jumprope/20 pushups/20 step-ups 3 x 10 burpees/ 20 side step-ups/ 15 close lat pull standing 3 x 20 squat shoulder press/20 lounge step-ups / 15 wide lat pull 3 x 15 triceps straight arm/ 15 triceps push /20 squat jumps / 15 biceps Ab... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 489 kcal
