henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 21. oktober 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
434 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| 3 x (30 pull up jumps on ball / 20 push-ups bar) 3 x (15 pull-ups / 15 dips / 15 squat dumbell pushes (20 lbs) / 20 kettle bell pcs (25 lbs)) 3 x (30 pushups bar / 30 standing pull with bar / 10 bench jumps / 10 step-ups each leg) To the gym 2x (... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 434 kcal
