henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 4. november 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
476 kcalKalorier |
| Ball trows and rolls forward Ball trows and rolls sideways 3x (15 Push-up bounce on half ball, 10 jump ups, 30 kettle bell on 30lbs, 20lbs squat shoulder press) 3x(20 lat pull, 15 downward wood chop) 3x(20 situps, 10 knee to chest) With Jon... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
506 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 104.4 kg |
 |
104.4 kgVekt |  |
-0.0 kgForandring |  |
30.18BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 982 kcal
