henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 2. desember 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
1490.1 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
440 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| Jumping backward pushups 3x10 Squat jumps forward 2x15 Squat jumps backwards 2x15 Dips on medicine ball 3x10 one arm bar pull 3x15 one leg step-up with one arm shoulder press 20lbs 3x15 Bar pull ups 3x5 back extension 3x10 3x15 abs knees to t... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 106.1 kg |
 |
106.1 kgVekt |  |
0.6 kgForandring |  |
30.68BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 440 kcal
