henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 11. januar 2011 |
   |
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| Situps 4 x 10 both arms to one lag raise side situps 2x (10 each side) 3 x (side jump burmpees 10) 3x 10 pullup knee to elbow 3x (15 pushdown (on pullup) platform 15behind triceps platform 2 x(10 lounge stepup bicep curl) 3 x(15 deadlift) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 107.1 kg |
 |
107.1 kgVekt |  |
-0.5 kgForandring |  |
30.96BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 0 kcal
