henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| mandag 21. mars 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
298 kcalKalorier |
| Phase 1 ? Weeks 1 and 2 TRX Metabolic Workout A# Exercise Sets Reps / Time Set RestTransition 1 Single Leg Squat (assisted) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Atomic Pushup 30 sec 40 sec 3 L... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 298 kcal
