henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 57år, Mountain View, USA| søndag 15. juni 2025 |
   |
Planlagt økt
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
22Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Triceps|
Passinstruksjoner Övningar för hemmabruk Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
|
00:53:46Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
488 kcalKalorier |  |
2122Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
karlole.moller@nordialaw.com og bjorn@sjogreen.net har likt
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:39Tid (min.sek) |  |
1.98 kmAvstand |  |
4.15 km/hHastighet | |
14:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier | |
1079Punkt |
| This workout has been imported. | ||
karlole.moller@nordialaw.com og bjorn@sjogreen.net har likt
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) | |
1.47 kmAvstand | |
4.01 km/hHastighet | |
14:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier | |
836Punkt |
| This workout has been imported. | ||
karlole.moller@nordialaw.com har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1022 kcal
