Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 30. april 2022 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
410.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
1.21 kmAvstand |  |
2.07 km/hHastighet | |
28:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier | |
1331Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12714 |
 |
12714Antall steg |  |
+1220Forandring | |
12714Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 262 kcal
