Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 24. mai 2022 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2680.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
99 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| 123/151 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:13Tid (min.sek) |  |
2.77 kmAvstand |  |
3.12 km/hHastighet | |
19:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
806Punkt |
| + varit nere och handlat | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10207 |
 |
10207Antall steg |  |
-1597Forandring | |
10207Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 233 kcal
