Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 28. mai 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.28 kmAvstand |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:00Tid (min.sek) |  |
3260.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
72 kcalKalorier | |
436Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| 128/156 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5344 |
 |
5344Antall steg |  |
-1045Forandring | |
5344Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 95 kcal
