Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 13. juni 2022 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.41 kmAvstand |  |
4.92 km/hHastighet | |
12:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
2400.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| 114/128 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8302 |
 |
8302Antall steg |  |
+2370Forandring | |
8302Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 106 kcal
