Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 15. juni 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.25 kmAvstand |  |
5.00 km/hHastighet | |
12:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) |  |
2969.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier | |
833Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6276 |
 |
6276Antall steg |  |
+1424Forandring | |
6276Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 167 kcal
