Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 25. juni 2022 |
   |
 |
00:04:39Tid (min.sek) |  |
0.35 kmAvstand |  |
4.52 km/hHastighet | |
13:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
203Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
6460.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| 117/143 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3870 |
 |
3870Antall steg |  |
+41Forandring | |
3870Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 136 kcal
