Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 2. august 2022 |
   |
 |
00:40:24Tid (min.sek) |  |
1.16 kmAvstand |  |
1.72 km/hHastighet | |
34:50 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
284 kcalKalorier |  |
1530Punkt |
| Tidningsturen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
0.30 kmAvstand | |
0.30 km/hHastighet | |
200:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier | |
911Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12385 |
 |
12385Antall steg |  |
+3488Forandring | |
12385Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 438 kcal
