Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 4. august 2022 |
   |
 |
00:49:38Tid (min.sek) |  |
1.23 kmAvstand |  |
1.49 km/hHastighet | |
40:21 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
1878Punkt |
| Lasta och lössa tidningsbil | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:58:11Tid (min.sek) | |
0.60 kmAvstand | |
0.62 km/hHastighet | |
96:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
882Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7528 |
 |
7528Antall steg |  |
-5052Forandring | |
7528Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 498 kcal
