Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 31. august 2022 |
   |
 |
00:08:21Tid (min.sek) |  |
336.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
LavIntensitet |  |
49 kcalKalorier |  |
326Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| Känner mig lite krassligt, tar några övningar hemma med hantlarna. 93/109 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 2131 |
 |
2131Antall steg |  |
-4756Forandring | |
2131Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 49 kcal
