Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 25. februar 2023 |
   |
 |
00:05:15Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
45.71 km/hHastighet | |
01:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
81 kcalKalorier |  |
478Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) |  |
3640.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6838 |
 |
6838Antall steg |  |
+1423Forandring | |
6838Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 81 kcal
