Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 11. mars 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
4.60 km/hHastighet | |
13:03 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
21 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) |  |
3747.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
157 kcalKalorier | |
833Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| 126/163 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6040 |
 |
6040Antall steg |  |
+1911Forandring | |
6040Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 178 kcal
