Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 9. mai 2023 |
   |
 |
00:12:23Tid (min.sek) |  |
0.56 kmAvstand |  |
2.71 km/hHastighet | |
22:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
79 kcalKalorier |  |
465Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
1312.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| 111/126 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10849 |
 |
10849Antall steg |  |
-534Forandring | |
10849Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 112 kcal
