Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 20. mai 2023 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.40 kmAvstand |  |
2.40 km/hHastighet | |
25:00 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
58 kcalKalorier |  |
380Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:00Tid (min.sek) |  |
2460.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
238Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11469 |
 |
11469Antall steg |  |
+1840Forandring | |
11469Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 98 kcal
