Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 11. juni 2023 |
   |
 |
00:02:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
15 kcalKalorier |  |
92Punkt |
| BRAK-propellern | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) |  |
546.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
833Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8982 |
 |
8982Antall steg |  |
+2051Forandring | |
8982Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 157 kcal
