Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 2. november 2023 |
   |
 |
00:02:00Tid (min.sek) |  |
328.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
13 kcalKalorier |  |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| 94/107 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:31Tid (min.sek) |  |
0.73 kmAvstand |  |
3.24 km/hHastighet | |
18:31 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
506Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6739 |
 |
6739Antall steg |  |
+215Forandring | |
6739Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 90 kcal
