Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:27:55Tid (min.sek) | ![]() |
2.29 kmAvstand | ![]() |
4.92 km/hHastighet | ![]() |
12:11 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
144 kcalKalorier | ![]() |
1047Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:08:00Tid (min.sek) | ![]() |
2460.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
54 kcalKalorier | ![]() |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| 118/143 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 198 kcal














