Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 10. mars 2024 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.35 kmAvstand |  |
4.20 km/hHastighet | |
14:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
28 kcalKalorier |  |
232Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:30Tid (min.sek) |  |
4452.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
133 kcalKalorier | |
1481Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 124/173 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6724 |
 |
6724Antall steg |  |
+982Forandring | |
6724Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 161 kcal
