Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 15. mars 2024 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
3280.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
54 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:34Tid (min.sek) |  |
0.63 kmAvstand |  |
1.84 km/hHastighet | |
32:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
773Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
03:58:51Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
0.25 km/hHastighet | |
238:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1564 kcalKalorier | |
9071Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7429 |
 |
7429Antall steg |  |
-1912Forandring | |
7429Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1720 kcal
