Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 21. mars 2024 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.70 kmAvstand |  |
4.20 km/hHastighet | |
14:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
47 kcalKalorier |  |
380Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:09Tid (min.sek) |  |
1470.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
837Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 114/133 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5218 |
 |
5218Antall steg |  |
-61Forandring | |
5218Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 129 kcal
