Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 24. mars 2024 |
   |
 |
00:32:52Tid (min.sek) |  |
4129.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
83 kcalKalorier |  |
1291Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 119/153 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:30Tid (min.sek) |  |
0.35 kmAvstand |  |
3.82 km/hHastighet | |
15:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
313Punkt |
| 104/111 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5260 |
 |
5260Antall steg |  |
-4298Forandring | |
5260Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 137 kcal
