Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 14. april 2024 |
   |
 |
00:04:33Tid (min.sek) |  |
0.33 kmAvstand |  |
4.35 km/hHastighet | |
13:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
402Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2789.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| 118/1566 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10231 |
 |
10231Antall steg |  |
-2722Forandring | |
10231Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 171 kcal
