Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 1. mai 2024 |
   |
 |
00:25:25Tid (min.sek) |  |
3960.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
191 kcalKalorier |  |
1002Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Ben, Triceps| 94/128 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:08Tid (min.sek) |  |
0.40 kmAvstand |  |
3.91 km/hHastighet | |
15:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
34 kcalKalorier | |
564Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8303 |
 |
8303Antall steg |  |
+7799Forandring | |
8303Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 225 kcal
