Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 19. mai 2024 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.44 kmAvstand |  |
26.40 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
38Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:18Tid (min.sek) |  |
4150.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
2 kcalKalorier | |
86Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:43:12Tid (min.sek) | |
1.24 kmAvstand | |
1.72 km/hHastighet | |
34:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier | |
1639Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7915 |
 |
7915Antall steg |  |
-405Forandring | |
7915Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 199 kcal
