Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 26. mai 2024 |
   |
 |
00:03:10Tid (min.sek) |  |
0.22 kmAvstand |  |
4.17 km/hHastighet | |
14:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
144Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:06Tid (min.sek) |  |
2928.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
637Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 97/144 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:49Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier | |
218Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7518 |
 |
7518Antall steg |  |
+1446Forandring | |
7518Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 112 kcal
