Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 10. juni 2024 |
   |
 |
00:10:02Tid (min.sek) |  |
0.66 kmAvstand |  |
3.95 km/hHastighet | |
15:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
51 kcalKalorier |  |
381Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:02Tid (min.sek) |  |
3123.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
596Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 120/140 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6979 |
 |
6979Antall steg |  |
+3374Forandring | |
6979Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 141 kcal
