Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 13. juli 2024 |
   |
 |
00:03:33Tid (min.sek) |  |
0.17 kmAvstand |  |
2.87 km/hHastighet | |
20:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
154Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:45Tid (min.sek) |  |
7150.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
970Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 129/152 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5921 |
 |
5921Antall steg |  |
-194Forandring | |
5921Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 115 kcal
