Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:13:22Tid (min.sek) | ![]() |
0.34 kmAvstand | ![]() |
1.53 km/hHastighet | ![]() |
39:19 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
74 kcalKalorier | ![]() |
502Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:07:55Tid (min.sek) | ![]() |
498.0 kgTotal vekt | ![]() |
2Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
35 kcalKalorier | ![]() |
299Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Annet| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:57:10Tid (min.sek) | ![]() |
1.32 kmAvstand | ![]() |
1.39 km/hHastighet | ![]() |
43:18 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
252 kcalKalorier | ![]() |
2171Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 361 kcal














