Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
03:02:21Tid (min.sek) | ![]() |
7.99 kmAvstand | ![]() |
2.63 km/hHastighet | ![]() |
22:49 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
684 kcalKalorier | ![]() |
6929Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:07:01Tid (min.sek) | ![]() |
2870.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
21 kcalKalorier | ![]() |
278Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 84/110 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 705 kcal














