Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 25. september 2024 |
   |
 |
00:03:10Tid (min.sek) |  |
0.25 kmAvstand |  |
4.74 km/hHastighet | |
12:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
16 kcalKalorier |  |
117Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:33Tid (min.sek) |  |
3492.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
1045Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 99/135 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9027 |
 |
9027Antall steg |  |
+1706Forandring | |
9027Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 101 kcal
