Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 2. oktober 2024 |
   |
 |
00:02:59Tid (min.sek) |  |
0.24 kmAvstand |  |
4.83 km/hHastighet | |
12:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
120Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:57Tid (min.sek) |  |
4187.5 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
896Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 113/131 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6451 |
 |
6451Antall steg |  |
+3168Forandring | |
6451Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 101 kcal
