Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 8. oktober 2024 |
   |
 |
00:03:31Tid (min.sek) |  |
0.28 kmAvstand |  |
4.78 km/hHastighet | |
12:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
16 kcalKalorier |  |
153Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:08Tid (min.sek) |  |
2332.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
638Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 106/132 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6936 |
 |
6936Antall steg |  |
-1423Forandring | |
6936Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 93 kcal
