Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 19. oktober 2024 |
   |
 |
00:03:16Tid (min.sek) |  |
0.06 kmAvstand |  |
1.10 km/hHastighet | |
54:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
120Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:45Tid (min.sek) |  |
3024.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
69 kcalKalorier | |
732Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 99/135 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 87 kcal
