Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 8. november 2024 |
   |
 |
00:05:41Tid (min.sek) |  |
0.44 kmAvstand |  |
4.65 km/hHastighet | |
12:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
251Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:36Tid (min.sek) |  |
2782.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier | |
530Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 112/145 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7566 |
 |
7566Antall steg |  |
+2527Forandring | |
7566Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 81 kcal
