Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| onsdag 18. desember 2024 |
   |
 |
00:10:34Tid (min.sek) |  |
0.98 kmAvstand |  |
5.56 km/hHastighet | |
10:47 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
53 kcalKalorier |  |
480Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:07Tid (min.sek) |  |
243.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
9 kcalKalorier | |
121Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 108/127 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6804 |
 |
6804Antall steg |  |
+2297Forandring | |
6804Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 62 kcal
