Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 24. januar 2025 |
   |
 |
00:10:49Tid (min.sek) |  |
0.80 kmAvstand |  |
4.44 km/hHastighet | |
13:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
54 kcalKalorier |  |
398Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:33Tid (min.sek) |  |
1836.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
608Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 91/109 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6826 |
 |
6826Antall steg |  |
+3184Forandring | |
6826Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 110 kcal
