Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 8. februar 2025 |
   |
 |
00:05:15Tid (min.sek) |  |
0.38 kmAvstand |  |
4.34 km/hHastighet | |
13:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
195Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:22Tid (min.sek) |  |
3780.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
57 kcalKalorier | |
644Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| Det här träningspasset har importerats. 102/124 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3650 |
 |
3650Antall steg |  |
-256Forandring | |
3650Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 89 kcal
