Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 15. mars 2025 |
   |
 |
00:10:07Tid (min.sek) |  |
0.22 kmAvstand |  |
1.30 km/hHastighet | |
45:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
48 kcalKalorier |  |
382Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:37Tid (min.sek) |  |
1382.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
45 kcalKalorier | |
451Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 93/106 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6314 |
 |
6314Antall steg |  |
+2213Forandring | |
6314Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 93 kcal
