Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:41Tid (min.sek) | ![]() |
0.58 kmAvstand | ![]() |
3.26 km/hHastighet | ![]() |
18:25 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
82 kcalKalorier | ![]() |
395Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:20:01Tid (min.sek) | ![]() |
4322.0 kgTotal vekt | ![]() |
5Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
56 kcalKalorier | ![]() |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:10:11Tid (min.sek) | ![]() |
0.70 kmAvstand | ![]() |
4.12 km/hHastighet | ![]() |
14:33 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
62 kcalKalorier | ![]() |
384Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 200 kcal














