Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:07:43Tid (min.sek) | ![]() |
0.48 kmAvstand | ![]() |
3.73 km/hHastighet | ![]() |
16:05 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
41 kcalKalorier | ![]() |
282Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:02:50Tid (min.sek) | ![]() |
246.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
9 kcalKalorier | ![]() |
99Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:05:08Tid (min.sek) | ![]() |
0.36 kmAvstand | ![]() |
4.21 km/hHastighet | ![]() |
14:16 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
27 kcalKalorier | ![]() |
193Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 77 kcal














