Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| lørdag 14. juni 2025 |
   |
 |
00:03:08Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:37 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
14 kcalKalorier |  |
117Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:12Tid (min.sek) |  |
2376.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
640Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Skulder| Det här träningspasset har importerats. 108/123 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 2117 |
 |
2117Antall steg |  |
-6304Forandring | |
2117Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 70 kcal
