Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 16. juli 2025 |
   |
 |
00:18:13Tid (min.sek) |  |
0.37 kmAvstand |  |
1.22 km/hHastighet | |
49:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
74 kcalKalorier |  |
689Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:25Tid (min.sek) |  |
498.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier | |
446Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 81/91 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4370 |
 |
4370Antall steg |  |
-2234Forandring | |
4370Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 100 kcal
